고정 헤더 영역
상세 컨텐츠
본문
대부분 남자분들은 은퇴전까지는 가족 부양을 해야 함에 따라 대부분 외부에서 근로를 하십니다.
이에 따라 점심은 거의 밖에서 해결하고 90년대 한참 일을 많이 하셨던 저녁까지 밖에서 해결(?) 을 하고 집에 들어오셨습니다.
오히려...이전 회사 경험을 비춰보면
상사 분들 중 가끔 저녁을 집에서 먹는다고 하면 와이프분께서 당황을 하시는 경우도 종종 봤던거 같습니다. ^^
최근에는 분위기가 많이 바뀌긴 해서...
대부분 기업에서 회식을 줄였고, 저녁 대신 점심으로 대체하는 경우가 많습니다.
그리고 코로나로 인해 재택근무가 늘면서 자연스레 삼시세끼를 집에서 해결하는 경우도 많습니다. ^^
그래도 여전히 50년생 ~ 60년생 연령대에 계신 분들은 은퇴이후 삶은 익숙하지 않을 듯 합니다.
집에만 하루종일 있다 보니 자연스레 와이프와 싸우게 되고, 눈치도 보게 됩니다.
그렇기 때문에 뭔가 할 일을 만들어가시는게 중요할 듯 니다.
개인적으로는 사람은 지루한 삶을 보내는 것보다 힘들어도 좀 바쁘게 사는게 정신적으로나 육체적으로 건강해진다고 생각합니다.
이와 관련해서 지난주 사진 의뢰하신 고객분과 1시간 넘게 커피 마시면서 이와 관련한 이야기를 나누었습니다.
(사진 정리 뿐만 아니라 고객분과의 소통을 중시함에 따라 고객분의 인생 이야기나 여러가지 소담을 나눕니다.)
그래서 은퇴 이후 할 수 있는 내용을 몇 가지 알려드립니다.
- 사회 봉사 (본인이 관심이 있는 분야나 재능이 있다면 기부 할 수 있는 내용)
- 운동 (체력을 지속적으로 유지해야 하는 시기인 만큼 수영, 걷기, 산책 등 부담되지 않는 운동을 주기적으로 진행 그리고 집안일!! 설거지에서부터 방청도 등은 직접 해 보시기 바랍니다. 단순 집안일이라고 생각하지 마시고 체력 운동이라고 생각하시면 훨 나을듯 합니다.)
- 새로운 취미 배우기 (악기, 노래, 그림, 바둑, 장기, 외국어 등... 유투브만 찾아봐도 공짜로 배울 수 있는 콘텐츠가 많이 나옵니다.)
- 반려견, 반려묘, 반려식물 키우기 (우울증을 예방해주고 심리적 안정감을 찾아 줍니다. 물론 키우기 위해선 비용이 좀 들어갑니다.
그리고 그 밖에 활력소가 될 만한 내용으로는.....
1. 텃밭 가꾸기 (구청이나 읍면사무소에 문의해 보시면 매우 낮은 가격으로 운영하는 텃밭이 있습니다. 연초에 신청을 받으니 관심있으시면 꼭 해보시기 바랍니다.)
2. 집안 분위기 바꾸기 (돈을 들여 집안 분위기를 확 바꾸는 인테리어도 좋지만, 거실이나 방의 가구배치만 변경해도 집 분위기가 확 달라집니다.
3. 안 쓰는 물건, 옷, 책 버리기 (이것도 한꺼번에 정리하시지 마시고 한달이나 격월 주기로 아이템 한개 선정하셔 정리해 보시기 바랍니다. 무료 나눔도 하시고, 당근마켓이나 중고거래 사이트에 올려 소소한 재미와 용도도 벌어 보시기 바랍니다.)
4. 가족 사진 정리 하기 (이번에 만나신 고객분에게도 다시 한번 추천을 하였습니다. 따님 결혼식이 있어 몇 백장만 스캔을 의뢰하신 고객인데, 저렴한 스캐너 구매(10만원) 하셔서 직접 스캔을 해보시라고 권유를 드렸습니다. 은근 시간 잘 가며..정리하면서 천천히 옛 추억을 음미하실 수 있는 기회가 될 것입니다.)
5. 책 쓰기 (본인의 인생을 정리하는 내용으로 자녀에게..그리고 후손에게 넘겨 줄 책을 만들어 보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 다시 한번 살아온 인생의 희노애락과 여러 경험 그리고 앞으로 남은 시간을 어떻게 보낼지 정리하는 시간이 될 것입니다.)
위 내용만 실행에 옮기셔도 하루하루가 지루할 틈이 없으실 듯 합니다. ^^
하루 일과 시간표를 만들어 아내 눈치만 보지 마시고 뭔가 다시 몰두해보시고, 바깥 생활을 다시 할 수 있는 원동력으로 만들어 보시기 바랍니다.
감사합니다.
#사진스캔 #사진정리 #삼식이 #은퇴 #은퇴자의삶 #은퇴자삶 #노후 #사진관리 #사진백업 #앨범정리 #앨범보관 #앨범 #사진보관 #가족사진정리 #노후할일 #웰다잉 #웰다잉서비스
댓글 영역