안녕하세요 ​ #사진정리사 #에잇레인보우 입니다. ​ 오늘은 #치매와 #치매예방 관련 내용을 좀 더 모아 공유 드리고자 합니다. ​ 최근 친한 지인분과 술자리가 있었는데, 바로 전주에 장례식장에서 만난분인데...저를 본지가 오래되었다고 말씀하시는 겁니다. ​ 진심으로 놀라서 다시 물어봤고, 장례식장에서 보지 않았냐고 되물었습니다. 그제서야 기억이 나시는지.... 장례식장에서 술을 너무 많이 마셔 기억이 잠시 안났다고 하는 것입니다. 다시 한번 너무 놀라서...진심으로 치매 증상 아닌지 검사하라고 했습니다. ㅠ.ㅠ ​ 우선 주량을 줄이는 것도 치매 예방을 위해선 최선의 방법이지 않을까 생각했습니다. ^^ ​ 간단히 기사 내용 요약해 드립니다. ​ 뇌에 필요한 7시간 숙면 (멜라토닌이 적절히 분비) 오메가-..

카테고리 없음 2022. 9. 26. 17:04